Harvard Health Ad Watch: ไมโตคอนเดรียทำอะไรให้คุณได้มากมายคุณจะทำอะไรให้คุณได้บ้าง? – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

เคยเห็นโฆษณาของผลิตภัณฑ์ที่ฟังดูดีและสงสัยว่ามันดีจริงหรือ? ที่เกิดขึ้นกับฉันเมื่อไม่นานมานี้ “ คุณดูแลไมโตคอนเดรียของคุณอย่างไร” ผู้ประกาศถาม มีคำถามที่ฉันไม่ได้ถามทุกวัน และเป็นเรื่องที่ฉันไม่มีคำตอบ

เซลล์ของคุณกำลังแก่ชรา: อาหารเสริมสามารถทำให้พวกเขาอ่อนเยาว์ได้หรือไม่

โฆษณานี้และเว็บไซต์ประกอบอธิบายผลิตภัณฑ์ของตนในลักษณะนี้:

  • “ ผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการที่หลากหลาย”
  • อาหารเสริมที่“ ทำงานสอดคล้องกับกระบวนการตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อเขียนกฎแห่งการเสื่อมสภาพของเซลล์ใหม่”
  • “ ช่วยกระตุ้นการสร้างใหม่ของไมโทคอนเดรียในกล้ามเนื้อ”
  • “ กำหนดเป้าหมายการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุที่เกิดขึ้นภายในเซลล์”
  • “ ฟื้นฟูความสามารถตามธรรมชาติของเซลล์ในการผลิตพลังงานประจำวัน”
  • “ มีสารอาหารระดับเซลล์ที่ศึกษาในการทดลองทางคลินิกมากกว่า 20 ครั้งในมนุษย์”

และผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์นี้คืออะไร? เป็นอาหาร! แค่ล้อเล่น. ข้อความเหล่านี้มาจากโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Celltrient ที่ผลิตโดยNestlé Health Science ใช่แล้วผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผู้ผลิตลูกกวาดที่มีชื่อเสียงมาจากผู้ผลิตเพื่อเพิ่มสุขภาพและชะลอวัยของคุณ!

ข่าวลือเกี่ยวกับไมโตคอนเดรียและสุขภาพของเซลล์

การอ้างสิทธิ์มุ่งเน้นไปที่สองประเด็นหลักของสุขภาพซึ่งเป็นหัวข้อของการวิจัยอย่างละเอียดในระดับเซลล์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ได้แก่ ความชราและการผลิตพลังงาน

คุณอาจจำได้จากชีววิทยาระดับมัธยมปลายว่าเซลล์ของมนุษย์เกือบทั้งหมดมีนิวเคลียสที่มีพิมพ์เขียวทางพันธุกรรม (DNA) ของเรา แต่คุณจำไมโตคอนเดรียได้มากหรือไม่? สิ่งเหล่านี้เรียกว่าสถานีพลังงานของเซลล์เปลี่ยนสารอาหารเป็นพลังงาน สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของแต่ละเซลล์ – และต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อและอวัยวะของบุคคลที่เซลล์เหล่านั้นอาศัยอยู่

เมื่อไมโตคอนเดรียไม่ทำงานตามปกติอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอและบางครั้งอาจเกิดภาวะคุกคามถึงชีวิตได้เช่น mitochondrial myopathies และ โรคตาหลายชนิด.

งานวิจัยจำนวนมหาศาลในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาชี้ให้เห็นว่าไมโตคอนเดรีย

  • มีบทบาทสำคัญในกระบวนการชราและโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยส่วนใหญ่
  • มีความสำคัญต่อสุขภาพของเซลล์รวมถึงการควบคุมวิธีที่สารอาหารเข้าสู่เซลล์แต่ละเซลล์
  • ประกอบด้วยดีเอ็นเอที่เสียหายได้ง่ายตามอายุมีแนวโน้มที่จะกลายพันธุ์และมีความสามารถในการซ่อมแซมที่ จำกัด
  • มีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกัน

การค้นพบนี้นำไปสู่การคาดเดาว่าการรักษาเพื่อรักษาหรือปรับปรุงสุขภาพไมโตคอนเดรียและเซลล์อาจนำไปสู่วิธีการชะลอวัยได้

สิ่งที่โฆษณาทำให้ถูกต้อง – และเรื่องราวที่เหลือ

เป็นความจริงดังที่ระบุไว้ข้างต้นว่าไมโตคอนเดรียมีความจำเป็นต่อกระบวนการผลิตพลังงานของเซลล์ที่สำคัญ และหลักฐานที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าไมโตคอนเดรียเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในการแก่ชราและการพัฒนาของโรคเรื้อรัง

แต่ส่วนที่เหลือของการเรียกร้องที่ทำโดยผู้ผลิต Celltrient ควรได้รับความสงสัยอย่างหนัก หลักฐานที่อยู่เบื้องหลังมีน้อย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และวิธีการรักษาที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ Celltrient มีข้อจำกัดความรับผิดชอบตามที่ FDA กำหนด:“ข้อความเหล่านี้ไม่ได้รับการประเมินโดย FDA ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัยรักษารักษาหรือป้องกันโรคใด ๆ ”

การศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์ 20 ชิ้นกล่าวถึงอะไรบ้าง? นี่หมายถึงการวิจัยเกี่ยวกับส่วนผสมอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่พบในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่ไม่ใช่ตัวผลิตภัณฑ์ การศึกษาเหล่านี้ไม่สามารถแสดงให้เห็นได้ว่าการอ้างสิทธิ์ในโฆษณาเป็นความจริงในมนุษย์

ตัวอย่างเช่นการศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าส่วนประกอบหนึ่งใน Celltrient – ไนอาซินซึ่งเป็นวิตามินบีรูปแบบหนึ่ง3 – ดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับเลือดของสารที่ไมโทคอนเดรียจำเป็นต้องทำงานอย่างถูกต้องซึ่งเรียกว่านิโคตินาไมด์อะดีนีนไดนิวคลีโอไทด์ (NAD)

ฟังดูน่าประทับใจ? โปรดทราบว่าการทานวิตามินเสริมบางชนิดอาจไม่มีประโยชน์หากคุณมีวิตามินเพียงพอในร่างกายอยู่แล้ว ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนจากการศึกษาว่า Celltrient “ต่ออายุ” หรือ “เติมเต็ม” mitochondria ในเซลล์ของผู้เข้าร่วมการศึกษา ที่สำคัญกว่านั้นไม่มีข้อพิสูจน์ว่าอาหารเสริมเหล่านี้ทำให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือรู้สึกดีขึ้นชะลอความแก่ชราหรือให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเฉพาะด้านอื่น ๆ

ไม่มีค่าใช้จ่ายและข้อมูลสำคัญที่สำคัญ

โปรโมชั่นยังไม่รวมถึงค่าใช้จ่าย ราคาบนเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์มีตั้งแต่ประมาณ $ 60 ถึง $ 130 ต่อเดือน และไม่มีการกล่าวถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้การโต้ตอบกับยาอื่น ๆ หรือว่าบางคนมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากยาเหล่านี้มากกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่

สุดท้ายโฆษณาเหล่านี้ไม่ได้บอกคุณว่าตัวเลือกอื่น ๆ ของคุณคืออะไรสำหรับ mitochondrial heath โดยสมมติว่าคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่นปกติ การออกกำลังกายอาจเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการชะลอวัย.

บรรทัดล่างสุด

โฆษณาเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Celltrient กำลังระบาดอย่างหนัก คุณจะเห็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพหัวใจอาการปวดข้อ สูญเสียความทรงจำและโฮสต์ของเงื่อนไขอื่น ๆ บางอย่างมีการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากกว่าคนอื่น ๆ แต่ระวังโฆษณายาหรืออาหารเสริมที่ให้คำมั่นสัญญาที่คลุมเครือและกวาดประโยชน์ต่อสุขภาพโดยไม่มีการพิสูจน์ว่าผลิตภัณฑ์ได้ผลจริง คำกล่าวที่ว่า“ ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์” โดยไม่มีคำอธิบายนั้นไม่เพียงพอ

สำหรับสุขภาพของเซลล์และไมโตคอนเดรียคุณสามารถยอมรับการอ้างสิทธิ์ที่ไม่ผ่านการพิสูจน์ในโฆษณาเหล่านี้และใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ต่อปีกับผลิตภัณฑ์ของเซลล์เทรียนท์ บางทีการศึกษาในอนาคตอาจพิสูจน์ได้ว่าอาหารเสริมเหล่านี้ได้ผล หรือคุณอาจมีโอกาสได้รับสารอาหารทั่วไปที่จำเป็นสำหรับไมโตคอนเดรีย: อาหาร ฉันเดาว่าฉันไม่ได้ล้อเล่นแน่ ๆ