ยาซึมเศร้าเป็นยาบรรเทาอาการปวดด้วยหรือไม่? – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

คุณทราบหรือไม่ว่ายาต้านอาการซึมเศร้ามักถูกกำหนดไว้สำหรับคนทั่วไป ไม่มี โรคซึมเศร้า? มันเป็นความจริง. ยากล่อมประสาทมักถูกกำหนดไว้สำหรับอาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคเส้นประสาท (เรียกว่าอาการปวดประสาท) อาการปวดหลังหรือคอเรื้อรังและโรคข้ออักเสบบางประเภท ในความเป็นจริงแนวทางบางประการสำหรับการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังและ โรคข้อเข่าเสื่อม (โรคข้ออักเสบชนิดที่พบบ่อยที่สุด) ได้แก่ ยาแก้ซึมเศร้า ยากล่อมประสาทชนิดหนึ่งโดยเฉพาะ duloxetine (Cymbalta) ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับเงื่อนไขเหล่านี้ แค่ อย่างไร

Continue reading

ความเครียดอาจมาถึงผิวของคุณ แต่ไม่ใช่ทางเดียว – Harvard Health Blog

คุณเครียดหรือไม่? ผิวของคุณสามารถแสดงได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเครียดทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวโดยรวมและทำให้สภาพผิวหลาย ๆ อย่างรุนแรงขึ้นเช่นโรคสะเก็ดเงินโรคเรื้อนกวางสิวและผมร่วง แต่ไม่ใช่แค่ถนนทางเดียว การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผิวหนังและรูขุมขนมีกลไกที่ซับซ้อนในการสร้างสัญญาณกระตุ้นความเครียดของตัวเองซึ่งสามารถเดินทางไปยังสมองและทำให้การตอบสนองต่อความเครียดยาวนานขึ้น ความเครียดและถนนสองทางระหว่างสมองและผิวหนังของคุณ คุณอาจเคยสัมผัสกับความเชื่อมโยงระหว่างสมองและผิวหนังมาแล้ว คุณเคยรู้สึกประหม่าจนเริ่มหน้าแดงหรือเหงื่อออกไหม? หากเป็นเช่นนั้นแสดงว่าคุณมีอาการเครียดชั่วคราว แต่วิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าการสัมผัสกับความเครียดทางจิตใจหรือสิ่งแวดล้อมซ้ำ ๆ อาจส่งผลกระทบในระยะยาวต่อผิวของคุณซึ่งไกลเกินกว่าที่จะล้างออกและอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวมของคุณด้วย แกนผิวสมองเป็นส่วนที่เชื่อมต่อกัน ทางเดินสองทิศทาง ที่สามารถแปลความเครียดทางจิตใจจากสมองไปยังผิวหนังและในทางกลับกัน ความเครียดทำให้เกิดแกน hypothalamus-pituitary-adrenal (HPA)

Continue reading

สตรีวัยทองบางคนที่เป็นมะเร็งเต้านมสามารถข้ามเคมีบำบัดได้หรือไม่? – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

มะเร็งเต้านมยังคงเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้หญิง ในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมาการรักษามะเร็งเต้านมได้กลายเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากชนิดย่อยของมะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมได้รับการย่อยโดยอาศัยตัวรับในเซลล์มะเร็งเต้านม ตัวรับที่มีความสำคัญทางคลินิกมากที่สุดซึ่งมีเป้าหมายในการรักษาคือตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและตัวรับปัจจัยการเจริญเติบโตของผิวหนังมนุษย์ 2 (HER2) มะเร็งที่มีตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเรียกว่าฮอร์โมนตัวรับ (HR) – มะเร็งเชิงบวก การพัฒนาการรักษาด้วยฮอร์โมนสำหรับมะเร็งเต้านมที่มี HR-positive หมายความว่าผู้หญิงบางคนซึ่งมีความเสี่ยงในการรักษาด้วยเคมีบำบัดมากกว่าประโยชน์ที่จะได้รับอาจสามารถละเว้นการรักษาด้วยเคมีบำบัดได้ การพัฒนาวิธีการตรวจจีโนมการทดสอบที่วิเคราะห์ยีนที่แสดงออกในมะเร็งเป็นวิธีที่ช่วยให้แพทย์และสตรีตัดสินใจได้ว่าใครจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเคมีบำบัด การทดสอบจีโนมช่วยปรับการรักษามะเร็งเต้านมได้อย่างไร? ความรู้ที่มีรายละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมได้นำไปสู่การพัฒนาการบำบัดเฉพาะบุคคล นอกเหนือจากการทราบชนิดและระยะของมะเร็งแล้วการทดสอบจีโนมยังช่วยให้เราสามารถประเมินความเสี่ยงของการกลับเป็นซ้ำของมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย การทดสอบจีโนมแบบหนึ่งคือ Oncotype

Continue reading

การต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติในเอเชีย: การทำลายแบบแผนและความเงียบ – Harvard Health Blog

เช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของประเทศฉันตื่นขึ้นมาในวันพุธที่ 17 มีนาคมด้วยข่าวที่น่าสยดสยองของการกราดยิงในแอตแลนตาซึ่งมีผู้เสียชีวิตแปดคน หกคนเป็นผู้หญิงเอเชียอายุระหว่าง 44 ถึง 74 ฉันมึนทันที Lulu Wang ผู้อำนวยการสร้างภาพยนตร์ชาวอเมริกันเชื้อสายจีนและผู้กำกับ อำลาส่งเสียงถึงความเจ็บปวดของฉันบนโซเชียลมีเดีย:“ ฉันรู้จักผู้หญิงเหล่านี้ พวกเขาทำงานด้วยตัวเองเพื่อส่งลูกไปโรงเรียนเพื่อส่งเงินกลับบ้าน” ความจริงก็คือฉันอยู่ในสถานะของ ชา ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นอกเหนือจากสายพันธุ์ที่ไม่เคยมีมาก่อนที่

Continue reading

ศิลปะแห่งการขอโทษอย่างจริงใจ – Harvard Health Blog

หากคุณติดอยู่ที่บ้านเป็นส่วนใหญ่กับสมาชิกในครอบครัวตั้งแต่หนึ่งคนขึ้นไปในช่วงปีที่ผ่านมามีโอกาสที่คุณจะหงุดหงิดกันบ้างเป็นครั้งคราว เมื่อคุณมีความเครียดมากไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะพูดอะไรที่ไร้ความปรานีหรือแม้แต่การแสดงความโกรธใส่คนที่คุณห่วงใย และเราทุกคนทำผิดพลาดโดยไม่คิดเป็นครั้งคราวเช่นลืมคำสัญญาหรือทำลายบางสิ่งบางอย่าง ไม่แน่ใจว่าควรขอโทษไหม แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าสิ่งที่คุณพูดหรือทำนั้นเลวร้ายหรือเชื่อว่าอีกฝ่ายเป็นฝ่ายผิด แต่ก็ยังสำคัญที่จะต้องขอโทษเมื่อคุณทำร้ายหรือทำให้ใครบางคนโกรธ “ ในการรักษาหรือสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นคุณต้องละทิ้งความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกและผิดและพยายามทำความเข้าใจประสบการณ์ของคนอื่นแทน” ดร. โรนัลด์ซีเกลผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจาก Harvard Medical School กล่าว ความสามารถดังกล่าวเป็นหนึ่งในเสาหลักของความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งเป็นรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผลในทุกประเภท วิธีขอโทษอย่างแท้จริง เพื่อให้คำขอโทษได้ผลมันจะต้องเป็นของแท้ การขอโทษที่ประสบความสำเร็จเป็นการยืนยันว่าอีกฝ่ายรู้สึกขุ่นเคืองและยอมรับความรับผิดชอบ (คุณยอมรับว่าการกระทำของคุณทำให้อีกฝ่ายเจ็บปวด) คุณต้องการสื่อว่าคุณรู้สึกเสียใจและเป็นห่วงผู้ที่ได้รับบาดเจ็บอย่างแท้จริงและสัญญาว่าจะแก้ไขเพิ่มเติมรวมถึงการดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดเหตุร้ายที่คล้ายคลึงกันดังตัวอย่างด้านล่าง

Continue reading

การรักษา myasthenia gravis มีการพัฒนาอย่างไร? – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

Myasthenia gravis (MG) – ศัพท์ทางการแพทย์ที่แปลว่า“ กล้ามเนื้ออ่อนแรงอย่างรุนแรง” เป็นโรคทางประสาทและกล้ามเนื้อที่พบได้ยาก ประมาณ 30,000 ถึง 60,000 คนในสหรัฐอเมริกามีความผิดปกตินี้ซึ่งส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยเพศและชาติพันธุ์ อัปเดตล่าสุด แนวทางฉันทามติ ได้เพิ่มความรู้เกี่ยวกับ myasthenia gravis ในรูปแบบต่างๆและแนวทางการรักษาที่ดีขึ้น อาการ myasthenia

Continue reading

การนอนหลับความเครียดหรือฮอร์โมน? หมอกในสมองในช่วงวัยหมดประจำเดือน – Harvard Health Blog

บ่อยครั้งเมื่อผู้คนนึกถึงช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมีประจำเดือนมาไม่ปกติและอาการร้อนวูบวาบ แต่ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตเห็นอาการอื่น: หมอกในสมอง คุณกำลังอ่านจดหมายและตระหนักได้ทันทีว่าความคิดของคุณล่องลอยไปและคุณต้องเริ่มใหม่อีกครั้ง หรือคุณวาดช่องว่างเมื่อคุณพยายามจำชื่อใครบางคนหรือพบว่าตัวเองยืนอยู่ในห้องแล้วสงสัยว่าคุณมาที่นั่นเพื่อรับอะไร ข่าวดีก็คือความบกพร่องทางปัญญาเล็ก ๆ เหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวลในระยะยาว การนอนไม่หลับและความเครียดอาจเป็นส่วนหนึ่งของหมอกในสมอง ช่วงเวลาที่คุณมีสมาธิน้อยลงและขี้ลืมเล็กน้อยไม่น่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเท่านั้น คุณภาพการนอนหลับอาจเกี่ยวข้องกับเหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจมีส่วนช่วยได้อย่างแน่นอน ความเครียดที่เพิ่มขึ้นซึ่งบางครั้งมาพร้อมกับช่วงชีวิตนี้อาจทำให้คุณรู้สึกสับสนและไม่มีสมาธิ ปัจจัยเหล่านี้สามารถรบกวนสมาธิและความจำ การนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้คุณรู้สึกบ้าๆบอ ๆ และเฉื่อยชาได้ นี่อาจเป็นสาเหตุที่คุณจำไม่ได้ว่าเธอชื่ออะไร: คุณไม่ได้ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดมากพอเมื่อเธอบอกชื่อเธอตั้งแต่แรก ความเครียดอาจส่งผลคล้าย ๆ

Continue reading

การสนับสนุนคนผิวดำ: บทบาทในการฟื้นฟูสุขภาพจิต – Harvard Health Blog

เป็นปีที่น่าหนักใจสำหรับชาวอเมริกันหลายล้านคนโดยมีการพิจารณาจากสาธารณะเกี่ยวกับความไม่เท่าเทียมกันในด้านความยุติธรรมการดูแลสุขภาพและการดูแลสุขภาพจิตที่แน่นอนที่สุด ความไม่เท่าเทียมกันเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ ประมาณการชี้ให้เห็นว่ามีชาวอเมริกันผิวดำเพียง 22% หรือน้อยกว่า 1 ใน 4 ที่ต้องการการดูแลสุขภาพจิต รับการรักษาจริง. นอกเหนือจากอุปสรรคทางการเงินและการประกันในการรักษาสุขภาพจิตประวัติอันยาวนานของการเลือกปฏิบัติในการแพทย์ทำให้คนผิวสีบางคนสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ได้ยาก และนั่นเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมการสนับสนุนจากเพื่อนจึงได้รับการสนับสนุนเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง การสนับสนุนเพื่อนเพื่อสุขภาพจิตคืออะไร? การสนับสนุนเพื่อนเป็นความสัมพันธ์ที่มีพื้นฐานมาจากความสัมพันธ์ซึ่งกันและกันนั่นคือผู้คนที่มีประสบการณ์คล้ายกันรับฟังแบ่งปันและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ในสหรัฐอเมริกาการฝึกอบรมการสนับสนุนเพื่อนข้อกำหนดการรับรองและความพร้อมใช้งานจะแตกต่างกันไปตามแต่ละรัฐ ตัวอย่างเช่นในแมสซาชูเซตส์กลุ่มช่วยเหลือเพื่อนด้านสุขภาพจิตได้รับการอำนวยความสะดวกโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรอง (CPS) เมื่อผ่านการฝึกอบรมและรับรองโดยกรมสุขภาพจิตแมสซาชูเซตส์ (DMH) แล้ว

Continue reading

มีอะไรใหม่ในหลักเกณฑ์สำหรับโรคหอบหืดฉบับปรับปรุง – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

ในปี 2550 นักร้องโซปราโน เป็นรายการทีวีที่ได้รับความนิยมกางเกงยีนส์ที่มีลวดลายเป็นเทรนด์แฟชั่นและสถาบันสุขภาพแห่งชาติที่ได้รับการสนับสนุนโครงการการศึกษาและป้องกันโรคหืดแห่งชาติ (NAEPP) ได้ตีพิมพ์แนวทางการจัดการโรคหอบหืดฉบับที่สอง มีการเปลี่ยนแปลงมากมายตั้งแต่ปี 2550 รวมถึงในพื้นที่ โรคหอบหืด. NAEPP เพิ่งเผยแพร่ แนวทางการจัดการโรคหอบหืดฉบับที่สาม เพื่อจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ การอัปเดตนี้สะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าล่าสุดในความเข้าใจของเราเกี่ยวกับกลไกการเกิดโรคที่ทำให้เกิดโรคหอบหืดและแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในปัจจุบันเพื่อจัดการกับอาการของโรคหอบหืด ดังนั้นแนวทางที่ปรับปรุงใหม่จึงเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยเพิ่มความสามารถของแพทย์และผู้ป่วยในการควบคุมโรคหอบหืดและลดผลกระทบของโรคนี้ต่อชีวิตของพวกเขา โรคหอบหืดในสหรัฐอเมริกา โรคหอบหืดเป็นโรคปอดเรื้อรังที่มีความทุกข์ทรมานประมาณ 5% ถึง

Continue reading

ผู้หญิงแอลกอฮอล์และโควิด -19 – Harvard Health Blog

การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นการตอบสนองโดยทั่วไปในการรับมือกับความเครียด การใช้แอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นตาม การโจมตีของผู้ก่อการร้ายในวันที่ 11 กันยายน และ เฮอริเคนแคทรีนาและริต้า. การระบาดใหญ่ของโควิด -19 กำลังเดินตามเส้นทางเดียวกันนี้ อย่างไรก็ตามการระบาดนี้มีความแตกต่างกันในขอบเขตและระยะเวลา COVID-19 มีความเกี่ยวข้องกับทั้งผลกระทบด้านสุขภาพและผลกระทบทางเศรษฐกิจเช่นเดียวกับความเศร้าโศกความสูญเสียความเครียดและความไม่แน่นอนที่ยืดเยื้อมาเป็นเวลานาน ผลกระทบทางอารมณ์ของ COVID-19 ต่อผู้หญิง ให้เป็นไปตาม รายงานผลกระทบทางอารมณ์การระบาดแห่งชาติของสหรัฐฯเมื่อเทียบกับผู้ชายผู้หญิงรายงานว่าอัตราการเปลี่ยนแปลงของผลผลิตการนอนหลับอารมณ์ความรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพและความผิดหวังที่ไม่สามารถทำกิจกรรมที่สนุกสนานได้ในอัตราที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ชาย ผู้หญิงที่มีบุตรอายุต่ำกว่า 18

Continue reading