โรงเรียนเปิดใหม่? สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้และทำได้ – Harvard Health Blog

มันน่าทึ่งมากที่บางสิ่งที่ธรรมดาอย่างการไปโรงเรียนสามารถกลายเป็นเรื่องน่ากลัวและท่วมท้นได้ในช่วงที่มีการแพร่ระบาด

ในขณะที่เด็กบางคนเข้าเรียนในโรงเรียนตลอดการแพร่ระบาดส่วนใหญ่เรียนจากระยะไกลหรือในรูปแบบลูกผสมของระยะไกลและบางคนด้วยตนเอง ในขณะที่เราผ่านเครื่องหมายหนึ่งปีก็มีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ ว่าเด็ก ๆ ต้องกลับเข้าสู่กิจวัตรก่อนการระบาดของโรงเรียน ไม่ใช่แค่การศึกษาเท่านั้นที่ต้องทนทุกข์ทรมาน การเป็น แยกที่บ้าน เป็นผลเสียต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเด็กด้วย

ปัญหาคือการระบาดยังไม่จบ ในขณะที่วัคซีนทำให้เรามีความหวังเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปียังไม่สามารถรับวัคซีนได้และการเข้าถึงวัคซีนสำหรับครูก็ไม่สม่ำเสมอ เป็นที่เข้าใจได้ว่าหลายคนไม่ต้องการทำการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในตอนนี้ แต่พวกเขาต้องการรอจนถึงปีการศึกษาหน้าเมื่อมีผู้ใหญ่ได้รับวัคซีนเพิ่มขึ้นและนักเรียนมัธยมปลายอาจมีสิทธิ์ได้รับวัคซีน

การรออาจทำอันตรายได้มากขึ้น

แต่ได้สูญเสียไปแล้วมากมายนักเรียนและครอบครัวจำนวนมากตกอยู่ในภาวะวิกฤต แม้แต่สำหรับผู้ที่ไม่อยู่ในภาวะวิกฤตการหลีกหนีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์กลับไปสอนแบบตัวต่อตัวและพบเพื่อนไม่ต้องพูดถึงการออกกำลังกายบางอย่างอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับนักเรียนหลายคนแม้ว่าจะเป็นเพียงไม่กี่ สัปดาห์.

เขตการศึกษาส่วนใหญ่ทำและจะให้ทางเลือกระยะไกลต่อไป – และสำหรับเด็กและครอบครัวที่มีความเสี่ยงทางการแพทย์สูงที่ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนนั่นอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ถ้าไม่มีใครที่มีความเสี่ยงสูงในครอบครัวและหากจำนวนชุมชนอยู่ในระดับต่ำโรงเรียนก็น่าจะปลอดภัย นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกการศึกษาที่ดีกว่า

เรียนรู้เกี่ยวกับ แผนเขตการศึกษา เพื่อความปลอดภัย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าแผนการของโรงเรียนของคุณมีไว้เพื่ออะไร

  • ระยะห่าง: ความเป็นไปได้คืออะไร? ห้องเรียนและห้องอาหารกลางวันจะมีลักษณะอย่างไร?
  • มาสก์: การสวมหน้ากากอนามัยช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 เจ้าหน้าที่และนักเรียนควรสวมใส่แม้ว่าเจ้าหน้าที่จะได้รับวัคซีนแล้วก็ตาม
  • การล้างมือ: ควรมีโอกาสให้เจ้าหน้าที่และนักเรียนล้างมือเป็นประจำและควรมีเจลทำความสะอาดมือ
  • การคัดกรองอาการและการสัมผัส: ควรมีการตรวจคัดกรองอาการของ COVID-19 ทุกวันหรือการสัมผัสกับผู้ที่มีอาการป่วยและมีวิธีการที่ชัดเจนในการแยกและทดสอบก่อนกลับมาโรงเรียน
  • การติดตามการติดต่อ: หากพบว่าเจ้าหน้าที่หรือนักเรียนมี COVID-19 ควรมีระบบที่ชัดเจนในการระบุและแจ้งผู้ติดต่อที่เป็นไปได้ทั้งหมดพร้อมแผนการกักกันและการทดสอบที่ชัดเจน
  • การระบายอากาศ: ยิ่งอากาศสามารถหมุนเวียนได้ดีเท่าไร สิ่งนี้มีความเป็นไปได้มากกว่าในบางอาคารมากกว่าอาคารอื่น ๆ
  • การทำความสะอาด: ควรทำความสะอาดพื้นผิวที่ใช้ร่วมกันเป็นประจำ
  • มื้ออาหาร: นักเรียนควรเว้นระยะห่างอย่างปลอดภัยขณะรับประทานอาหารและอาหารที่เสิร์ฟควรจัดเตรียมไว้ล่วงหน้า

ผู้ปกครองจะช่วยให้เด็ก ๆ เตรียมตัวกลับไปโรงเรียนได้อย่างไร?

นักเรียนบางคนไม่ได้อยู่ในอาคารเรียนมาเป็นเวลาหนึ่งปี ผู้ปกครองอาจต้องเตรียมการบางอย่างเช่น

  • การฝึกสวมหน้ากาก: ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสวมใส่ครั้งละหลาย ๆ ชั่วโมงและครอบครัวอาจต้องการฝึกฝน
  • ทำความคุ้นเคยกับการรักษาระยะห่าง: หากนักเรียนอยู่กับสมาชิกในครอบครัวหรือคนอื่น ๆ ในพ็อดของพวกเขาเท่านั้นพวกเขาอาจไม่คุ้นเคยกับการอยู่ห่างกันสามถึงหกฟุต ครอบครัวจะต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และอาจต้องการปฏิบัติเช่นนี้ด้วย
  • การวางแผนการล้างมือ: สร้างนิสัยให้เป็นประจำที่บ้านเพื่อที่จะจำได้ง่ายขึ้นที่โรงเรียน
  • การเปลี่ยนแปลงตารางเวลา: หลังจากหนึ่งปีของการลุกขึ้นจากเตียง (หรือไม่ก็ได้) และเริ่มเรียนโดยใช้คอมพิวเตอร์การตื่นเช้าแต่งตัวและเดินทางไปโรงเรียนอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ยากลำบาก นอกจากนี้ยังอาจต้องนอนก่อนเวลา การปรับตัวให้เข้ากับตารางเวลาดังกล่าวล่วงหน้าสองสามวันจะเป็นประโยชน์
  • สนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่จะเป็นในชั้นเรียนอีกครั้ง: ในขณะที่เด็ก ๆ ที่เรียนออนไลน์ต้องปฏิบัติตามกฎของชั้นเรียนระยะไกลพวกเขาอาจลืมเกี่ยวกับกฎของชั้นเรียนแบบตัวต่อตัว พูดคุยว่ามันจะแตกต่างกันอย่างไร
  • การวางแผนมื้ออาหาร: อาหารดูแตกต่างกันไปในโรงเรียนในปัจจุบันและการบรรจุอาหารกลางวันอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด การวางแผนและการซื้อของ (สำหรับอาหารที่เตรียมง่ายรวมถึงกล่องอาหารกลางวันและขวดน้ำ) อาจเป็นประโยชน์

เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการเปลี่ยนแปลงและจัดสรรเวลาทุกวันเพื่อพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขา อาจเป็นคำถามเปิด “สูง / ต่ำ” ในมื้อเย็นหรือเวลาว่างหน้าจออื่น ๆ เมื่อบุตรหลานของคุณสามารถให้ความสนใจได้เต็มที่ เก็บคำถามปลายเปิดและถามด้วยวิธีที่ให้การสนับสนุนมากที่สุดเท่าที่จะทำได้

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์เฉพาะของบุตรหลานของคุณโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ