แอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อสมองในช่วงวัยรุ่นก่อนและหลังเช่นกัน – Harvard Health Blog

หากเราให้ความสนใจกับโฆษณาเพียงอย่างเดียวอาจดูเหมือนว่าแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะเป็นเบียร์หรือไวน์สักแก้วสุราไฟหรือค็อกเทลที่มีความซับซ้อนเป็นเพียงวิธีที่จะนำผู้คนมารวมตัวกันและทำให้พวกเขามีความสุข ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบโฆษณาจะวิ้ง ๆ โดยไม่ต้องอธิบายค่าผ่านทางว่าใช้แอลกอฮอล์บ่อยหรือมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางช่วงของชีวิต เนื่องจากแอลกอฮอล์ไม่เพียงแค่ทำให้เราเมาเท่านั้นทำให้เสียวิจารณญาณและทำร้ายตับของเรา แต่อาจส่งผลเสียอื่น ๆ อีกมากมายต่อร่างกายของเรารวมถึงผลต่อสมองด้วย

ใน บทบรรณาธิการล่าสุด ใน BMJนักวิทยาศาสตร์ทั้งสามคนชี้ให้เห็นว่ามีสามช่วงเวลาในชีวิตที่สมองต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อผลกระทบของแอลกอฮอล์ สองช่วงเวลานั้นคือจุดเริ่มต้นและจุดจบของชีวิต เมื่อหญิงตั้งครรภ์ดื่มแอลกอฮอล์ก็สามารถ ทำลายสมองที่กำลังพัฒนา ของทารกในครรภ์ซึ่งนำไปสู่ปัญหาทางร่างกายความบกพร่องทางการเรียนรู้และปัญหาพฤติกรรม เมื่อผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปีดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้การทำงานของสมองลดลงในช่วงอายุมากขึ้นได้

ช่วงที่สามคือช่วงวัยรุ่น ในช่วงหลายปีของการเปลี่ยนแปลงระหว่างวัยเด็กและวัยผู้ใหญ่สมองจะเติบโตและมีการเปลี่ยนแปลงในหลาย ๆ วิธีที่สำคัญซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเปลี่ยนแปลงนั้นให้ประสบความสำเร็จ เมื่อวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวดื่มแอลกอฮอล์อาจรบกวนกระบวนการพัฒนาสมองในลักษณะที่ส่งผลต่อชีวิตที่เหลือ

การดื่มแอลกอฮอล์ในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว

ให้เป็นไปตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แอลกอฮอล์เป็นสารเสพติดที่คนหนุ่มสาวใช้มากที่สุดในสหรัฐอเมริกา แม้ว่าอัตราการดื่มสุราและการดื่มสุราจะลดลงในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่การสำรวจระดับชาติแสดงให้เห็นว่าในกลุ่มเยาวชนและเยาวชน 1 ใน 5 รายงานว่ามีการดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 30 วันที่ผ่านมาและ 1 ใน 10 รายงานการดื่มสุรา การสำรวจพฤติกรรมเสี่ยงของเยาวชนปี 2019 พบว่านักเรียนมัธยมปลายมากกว่าหนึ่งในสี่ดื่มแอลกอฮอล์ในช่วง 30 วันก่อนเข้ารับการสำรวจและ 1 ใน 7 รายงานว่ามีการดื่มสุราในช่วงเวลาเดียวกันนั้น

นั่นเป็นเยาวชนที่แย่มากที่สามารถเปลี่ยนสมองและชีวิตของพวกเขาไปตลอดกาล

นี่คือสิ่งที่ผู้ปกครองของวัยรุ่นสามารถทำได้และควรทำ:

  • พูดคุยกับวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับแอลกอฮอล์และผลกระทบทั้งหมดนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีข้อเท็จจริง
  • มีกฎที่เข้มงวดเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และผลที่ตามมาหากกฎเหล่านั้นผิด ใช่เป็นเรื่องปกติที่วัยรุ่นจะทดลอง แต่ถ้าคุณยอมไปปาร์ตี้ด้วยแอลกอฮอล์การดื่มสุราหรือการขับรถขณะดื่มเหล้าอาจทำลายชีวิตของเด็กหรือจบลงอย่างแท้จริง
  • ทำความรู้จักกับพ่อแม่ของเพื่อนวัยรุ่นของคุณและพยายามมีส่วนร่วมรับผิดชอบต่อชุมชนในการดูแลให้ทุกคนปลอดภัย
  • เป็นตัวอย่างที่ดี ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบเช่นเดียวกับที่โฆษณาเหล่านั้นสนับสนุน

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพูดคุยกับวัยรุ่นและกลยุทธ์ในการป้องกันการใช้แอลกอฮอล์และการละเมิดโปรดไปที่เว็บไซต์ของ สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง.

ติดตามฉันบนทวิตเตอร์ @drClaire