อยากให้ดวงตามีสุขภาพดี? สิ่งที่ควรรู้เมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไป – Harvard Health Blog

งานพิมพ์บนฉลากนั้นหดลงอย่างกะทันหันหรือไม่? หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไปคุณอาจเคยถามตัวเองด้วยคำถามนั้นในขณะที่คุณพยายามอ่านสิ่งที่คุณเคยมองเห็นได้ชัดเจนโดยไม่มีปัญหา

ตำหนิดวงตาที่แก่ก่อนวัยของคุณ เช่นเดียวกับข้อต่อของเราดวงตาของเราได้รับการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในขณะที่ปัญหาสายตาอาจส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย แต่บางภาวะก็พบได้บ่อยหลังอายุ 40 ปี

อายุมากขึ้น? อาการตาที่พบบ่อยสามประการ

สายตายาว. เลนส์ตาจะแข็งขึ้นตามอายุซึ่งทำให้โฟกัสวัตถุใกล้เคียงได้ยากขึ้นด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องดิ้นรนในการอ่านฉลาก หลายคนพึงพอใจกับแว่นตาอ่านหนังสือราคาไม่แพง แต่เมื่อคุณต้องการแล้วก็ถึงเวลาตรวจสุขภาพสายตาในวัยกลางคน

ต้อกระจก ภาวะทั่วไปอีกอย่างหนึ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคุณอายุมากขึ้นคือต้อกระจกซึ่งเป็นเลนส์ตาที่ขุ่นมัวซึ่งอาจทำให้การมองเห็นลดลง ต้อกระจกส่งผลกระทบต่อครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีอายุ 65 ถึง 74 ปีการรักษามักเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอกเพื่อแทนที่เลนส์ที่ขุ่นมัว

โรคตาแห้ง ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากกว่า 15 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาและเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตน้ำตาลดลง การที่ดวงตามีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติน้อยลงอาจระคายเคืองเหนียวหรือรู้สึกแสบตาหรือแสบตาได้ อาการต่างๆสามารถรักษาได้โดยใช้ยาหยอดตาที่จำลองน้ำตาตามธรรมชาติยาเฉพาะที่หรืออุปกรณ์เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำตาทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง

สภาพตาเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้นตามอายุหรือความเจ็บป่วย

การปลดน้ำเลี้ยงหลัง (PVD) สัญญาณของอาการนี้รวมถึงการหยุดชะงักของภาพเช่นการมองเห็นริ้วแสงลอยหรือหมอกควันคล้ายใยแมงมุม สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากสารคล้ายวุ้นที่เรียกว่าน้ำวุ้นตาเริ่มเป็นของเหลวและหดตัวทำให้เกิดการดึงรั้งที่เรตินา

โทรหาทีมแพทย์ของคุณทันทีหากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ในขณะที่คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค PVD ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่ในบางกรณีน้ำวุ้นตาสามารถหลุดออกจากจอประสาทตาได้อย่างสมบูรณ์ การฉีกขาดหรือการหลุดออกอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นและต้องใช้กระบวนการเลเซอร์หรือการผ่าตัดเพื่อแก้ไขปัญหาตามที่ American Society of Retina Specialists

ต้อหิน. อีกภาวะหนึ่งที่พบได้บ่อยหลังอายุ 40 ปีคือต้อหิน ภาวะที่ไม่เจ็บปวดและมักไม่มีอาการนี้จะทำลายเส้นประสาทตาที่ส่งข้อมูลจากดวงตาไปยังสมองของคุณ เมื่อไม่ได้รับการรักษาต้อหินอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นส่วนปลายหรือส่วนกลางได้ โรคต้อหินส่วนใหญ่มักได้รับการรักษาด้วยยาหยอดตาที่ออกแบบมาเพื่อลดความดันในตา โดยปกติแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำเลเซอร์หรือการผ่าตัด

จอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AMD) ภาวะนี้ทำให้เกิดการเสื่อมของเรตินาซึ่งเป็นเนื้อเยื่อชั้นบาง ๆ ที่ด้านหลังของดวงตา เซลล์ที่ไวต่อแสงของเรตินาจะจับภาพและส่งไปยังสมองผ่านเส้นประสาทตา AMD ส่งผลกระทบต่อส่วนกลางของเรตินาที่เรียกว่า macula อาจนำไปสู่การมองเห็นที่พร่ามัวหรือบิดเบี้ยวและอาจเป็นจุดบอดในขอบเขตการมองเห็นของบุคคล การรักษาซึ่งอาจรวมถึงการใช้ยาหรือการรักษาด้วยเลเซอร์มักช่วยป้องกันหรืออย่างน้อยก็ชะลอการสูญเสียการมองเห็น

เบาหวาน. ภาวะนี้ยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อจอประสาทตา สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตจะช่วยป้องกันเบาหวานขึ้นตา หากตรวจพบผู้เชี่ยวชาญด้านสายตาของคุณจะแนะนำการรักษาโดยปกติจะเป็นการฉีดยาตาหรือการรักษาด้วยเลเซอร์

วิธีง่ายๆในการดูแลสุขภาพดวงตา

สภาพตาหลายอย่างสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อปกป้องการมองเห็นของคุณหากมีการตรวจพบ แต่เนิ่นๆ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรเข้ารับการตรวจสายตาเป็นประจำเพื่อระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและแก้ไขก่อนที่จะส่งผลต่อสายตา

คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาของคุณมีสุขภาพที่ดีเช่นออกกำลังกายรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เลิกสูบบุหรี่และปกป้องดวงตาของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลตด้วยการสวมแว่นกันแดดออกไปข้างนอก