ปู่ย่าตายายและวัคซีน: แล้วอะไรล่ะ? – บล็อกสุขภาพของฮาร์วาร์ด

ในขณะที่วัคซีน COVID-19 เปิดตัวทั่วสหรัฐอเมริกาปู่ย่าตายายหลายคนรวมถึงผู้เขียนร่วมคนหนึ่งของบล็อกโพสต์นี้ต่างตื่นเต้นที่จะยื่นแขนออกเพื่อกระทุ้ง ในบางส่วนของประเทศการฉีดวัคซีนเหล่านี้จะเริ่มขึ้นในช่วงกลางเดือนมกราคม ในช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์กลุ่มผู้สูงอายุที่มีพลังและโล่งใจกำลังซื้อขายภาพเซลฟี่ของแขนที่ได้รับการฉีดวัคซีนใหม่

ปู่ย่าตายายเช่นเดียวกับผู้สูงอายุคนอื่น ๆ ต้องการวัคซีนเพื่อให้ตัวเองปลอดภัย อย่างไรก็ตามมีอีกเหตุผลหนึ่งที่น่าสนใจนั่นคือความปรารถนาที่จะกอดหลาน Ellen Glazer, LICSW ถามเพื่อนปู่ย่าตายายในรัฐที่แตกต่างกันบางคนอยู่ห่างจากลูกหลานไม่กี่นาทีและบางคนที่แยกจากกันตามทวีป – สิ่งที่พวกเขาหวังว่าจะได้รับการฉีดวัคซีนอย่างครบถ้วน

ด้านล่างนี้ Amy Sherman, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อและผู้สอนด้านการแพทย์ที่ Harvard Medical School ได้ให้ความสำคัญกับความหวังและคำถามหลายประการซึ่งบางอย่างเฉพาะเจาะจงมากและบางคำถามสามารถช่วยทุกคนได้ โปรดทราบว่าผู้เชี่ยวชาญอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่ควรทำหรือไม่ปลอดภัยหลังการฉีดวัคซีน นอกจากนี้คำแนะนำมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนไปเมื่อเราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวัคซีนและเมื่อมีคนจำนวนมากขึ้นได้รับการฉีดวัคซีนทำให้ภูมิคุ้มกันของฝูงสัตว์ใกล้ชิดมากขึ้น

แม้ว่าข้อความปัจจุบัน – ระมัดระวังปฏิบัติมาตรการป้องกัน – อาจรู้สึกหงุดหงิดสำหรับปู่ย่าตายายที่รู้สึกโล่งใจที่ได้รับวัคซีน แต่ก็จำเป็น เมื่อสะท้อนถึงปีที่ผ่านมาหลายคนตระหนักดีว่าการปฏิบัติที่ดูเหมือนยากมากในช่วงเริ่มต้นของการระบาดเช่นการสวมหน้ากากและการมีส่วนร่วมในระยะห่างทางสังคมระดับหนึ่งได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเรา นิสัยใหม่เหล่านี้ช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ รอบรู้และมีความหวังไปสู่ภาวะปกติใหม่ของเรา

ฉันสามารถทำให้คนอื่นป่วยได้หรือไม่? ปลอดภัยหรือไม่ที่จะเห็น (และกอด) หลาน ๆ และครอบครัวที่ยังไม่ได้รับวัคซีน?

การศึกษาแสดงให้เห็นทั้งสองอย่าง วัคซีน mRNA (Moderna และ Pfizer / BioNTech) มีประสิทธิภาพประมาณ 95% ในการป้องกัน COVID-19 ที่มีอาการ วัคซีนทั้งสองชนิดป้องกันโรคระดับปานกลางถึงรุนแรงและลดการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตเนื่องจาก COVID-19 ซึ่งยอดเยี่ยมมาก! แต่เราไม่รู้ว่าวัคซีนเหล่านี้ป้องกันการติดเชื้อที่ไม่มีอาการได้หรือไม่นั่นคือการป่วยด้วยไวรัสโดยไม่มีอาการเช่นไข้ไอและหายใจถี่ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าคุณอาจมีไวรัสโดยไม่มีอาการและแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่น

โดยทั่วไปยิ่งผู้คนมีปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากขึ้นและยิ่งใช้เวลากับผู้อื่นนานเท่าไรความเสี่ยงในการแพร่กระจายหรือแพร่กระจายไวรัสก็จะยิ่งสูงขึ้นตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC).

ด้วยคำเตือนเหล่านี้ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องสมควรที่จะพิจารณาเห็นและกอดครอบครัวและหลานของคุณในขณะที่ใช้มาตรการป้องกันเพื่อสุขภาพที่ดี:

  • ล้างมือบ่อยๆ.
  • สวม มาสก์ที่เข้ากันได้ดี เมื่อสัมผัสใกล้ชิดเช่นขณะอยู่ในห้องเดียวกันกับผู้อื่นและเมื่อกอด
  • จำกัด เวลาที่ใช้ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวที่ยังไม่ได้รับวัคซีน
  • เยี่ยมชมกลางแจ้งถ้าคุณสามารถทำได้

หากเป็นไปได้ทุกคนที่รวมตัวกันสามารถลดความเสี่ยงได้มากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบุคคลภายนอกครอบครัวเป็นเวลา 14 วันก่อนการเยี่ยมชมและ / หรือโดยการรับ ทดสอบไวรัส หนึ่งถึงสามวันก่อนการเยี่ยมชม

ยังป่วยอยู่ได้ไหม?

ฉันชอบคิดว่าวัคซีนเหล่านี้เป็นเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำซึ่งต่างจากเสื้อแจ็คเก็ตกันน้ำ เมื่อฉีดวัคซีนคุณอาจยังเปียก แต่ไม่เปียก ตามที่อธิบายไว้ข้างต้นยังคงเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการเจ็บป่วยที่ไม่แสดงอาการหรือไม่รุนแรง คนส่วนน้อยอาจเจ็บป่วยรุนแรงขึ้นแม้จะฉีดวัคซีนแล้วก็ตาม นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า

  • วัคซีนไม่ได้ให้การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ดีเสมอไปในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปเนื่องจากโดยปกติระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงตามอายุ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีนคุณอาจไม่ได้รับการป้องกันในระดับสูงเช่นเดียวกันกับโรคระดับปานกลางถึงรุนแรงที่อธิบายไว้ในการศึกษา
  • เรายังคงเรียนรู้เกี่ยวกับสายพันธุ์ต่างๆที่หมุนเวียนอยู่ในขณะนี้ เรายังไม่ทราบว่าวัคซีนมีประสิทธิภาพอย่างไรในโลกแห่งความเป็นจริงกับสายพันธุ์เหล่านี้ ข้อบ่งชี้เบื้องต้นบ่งชี้ว่าวัคซีน mRNA อาจไม่ได้ผลกับบางสายพันธุ์ แต่ก็ยังช่วยหลีกเลี่ยงการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตได้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันอยู่กับคนที่ไม่ได้รับวัคซีน?

ควรดำเนินพฤติกรรมที่ปลอดภัยที่คุณเคยทำก่อนการฉีดวัคซีนต่อไปเพื่อช่วยปกป้องคู่สมรสหรือคนอื่น ๆ ที่คุณอาศัยอยู่ด้วย วัคซีนเป็นการป้องกันอีกชั้นหนึ่งสำหรับคุณและยังช่วยปกป้องคู่สมรสหรือคนอื่น ๆ ในบ้านของคุณ อย่างไรก็ตามการแพร่เชื้อยังคงเป็นไปได้

ฉันสามารถไปเยี่ยมกับเพื่อนหรือครอบครัวที่ได้รับวัคซีนเช่นรับประทานอาหารร่วมกันในบ้านหรือให้หลานอยู่กับเราได้หรือไม่?

หากคุณและครอบครัวหรือเพื่อนของคุณได้รับการฉีดวัคซีนคุณอาจพิจารณาใช้เวลาร่วมกัน เช่นเดียวกับก COVID pod หรือ bubbleพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อนของคุณก่อนที่จะรวมตัวกันเพื่อให้แน่ใจว่าทุกคนสบายใจในการเข้าสังคมด้วยตนเองและด้วยความระมัดระวังที่คนอื่น ๆ กำลังดำเนินการ

ปัจจัยบางประการที่จะกล่าวถึง ได้แก่ :

  • เพิ่งได้รับวัคซีน? แต่ละคนได้รับกี่โดส? เราทราบดีว่าวัคซีน mRNA หนึ่งเข็มให้การป้องกันได้บ้าง แต่การป้องกันสูงสุดน่าจะเกิดขึ้นประมาณ 10 ถึง 14 วันหลังจากได้รับครั้งที่สอง
  • ความเป็นไปได้ในการเจ็บป่วยและการแพร่กระจายที่ไม่แสดงอาการแม้ว่าคนจะได้รับการฉีดวัคซีน: ทุกคนรู้ดีว่าการแพร่เชื้อยังคงเป็นไปได้แม้ว่าโอกาสที่จะเกิดโรครุนแรงเนื่องจาก COVID-19 จะต่ำหากทุกคนได้รับวัคซีน อย่างไรก็ตามหากมีผู้ติดเชื้อไวรัสอาจแพร่กระจายไปยังผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน

ฉันสามารถโดยสารเครื่องบินอย่างปลอดภัย (และชั้นหนึ่งปลอดภัยกว่ารถโค้ช) ได้หรือไม่?

เริ่มต้นด้วยการตรวจสอบคำแนะนำของ CDC รัฐและท้องถิ่นก่อนออกเดินทาง ขณะนี้ CDC แนะนำ การเลื่อนการเดินทาง.

ความเสี่ยงของคุณไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ตัวเครื่องบิน (หรือความแตกต่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างชั้นหนึ่งและรถโค้ช) คุณจะเดินทางไปและกลับจากสนามบินอย่างไร (ระบบขนส่งสาธารณะนั่งหุ้น)? สิ่งที่เกี่ยวกับสายการเช็คอินที่สนามบินหรือนั่งในบริเวณประตูกับคนอื่น ๆ ในบริเวณใกล้เคียงเป็นระยะเวลานาน? คุณจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำสาธารณะหรือรับประทานอาหารในพื้นที่ที่มีนักท่องเที่ยวจำนวนมากหรือไม่? สถานการณ์เหล่านี้มีความเสี่ยงสูงในการแพร่เชื้อไวรัส

หากสามารถขับรถได้นี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าเพื่อ จำกัด การเปิดรับแสง ในรถคุณสามารถ จำกัด การแวะพักบรรจุอาหารและกินและดื่มในรถและหลีกเลี่ยงการรวมตัวกันของผู้คนจำนวนมากที่เกิดขึ้นในสนามบินและระบบขนส่งสาธารณะ

หากคุณต้องบินพยายามลดความเสี่ยงและความเสี่ยงให้มากที่สุด วัคซีนของคุณคือการป้องกันชั้นหนึ่ง ป้องกันตัวเองด้วยวิธีอื่นเพื่อลดโอกาสในการติดเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19:

  • รับการทดสอบไวรัสหนึ่งถึงสามวันก่อนออกเดินทาง หากเป็นไปในทางบวกหรือคุณมีอาการอย่าบิน
  • สายการบินบางแห่งกำลัง จำกัด ที่นั่งและเปิดที่นั่งตรงกลางไว้ พยายามจองเที่ยวบินที่ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์เหล่านี้
  • ขับรถไปเองหรือให้ครอบครัวขับรถไปสนามบิน
  • สวมหน้ากากและหลีกเลี่ยงบริเวณที่แออัดในสนามบิน
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือดื่มในบริเวณที่รอ
  • บนเครื่องบินให้สวมหน้ากากอนามัยต่อไปตลอดเที่ยวบิน
  • นำเจลทำความสะอาดมือและมาสก์เสริมมาด้วย

ฉันยังต้องระวังอะไรบ้างเมื่ออยู่นอกบ้านและเพราะเหตุใด

อัตรา COVID-19 ยังคงสูงมากในชุมชนและตัวแปรต่างๆจะยังคงหมุนเวียนต่อไป หากคุณสัมผัสกับไวรัสคุณจะไม่ได้รับการปกป้องจากการเจ็บป่วย 100% แม้ว่าคุณจะได้รับวัคซีนแล้วก็ตาม

จนกว่าประชากรจะได้รับการฉีดวัคซีนในสัดส่วนที่สูงฉันขอแนะนำให้รักษาข้อควรระวังที่คุ้นเคยไว้นอกบ้าน: ล้างมือบ่อยๆสวมหน้ากากอนามัยฝึกการทำตัวให้ห่างไกล เราต้องการภูมิคุ้มกันฝูงในชุมชนก่อนที่เราจะผ่อนคลายมาตรการป้องกันใด ๆ เหล่านี้ แม้ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีนแล้วคุณก็ไม่ต้องการมีส่วนร่วมในการแพร่กระจายของ COVID-19 ในชุมชนซึ่งอาจทำให้ผู้อื่นป่วยหนักหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้